Lezioni di yoga

Guidati da insegnanti esperti potrete sperimentare il benessere del corpo e della mente immersi nella bellezza e nella tranquillità di San Bernardino. Tra paesaggi rigogliosi e aria frizzante, lo yoga all’aperto aumenta la connessione con la terra e con l’ambiente circostante, integrando insegnamenti millenari con l’energia e la vitalità della natura.

LEZIONI YOGA

Lezioni singole di Yoga

Date: mercoledì 17 luglio, 24 luglio, 7 agosto, 14 agosto, 21 agosto

Orario: dalle ore 17.00 alle 18:00

Luogo: isolotto lungo la Moesa

Punto d’incontro: Hotel Brocco & Posta

Prezzo: 25.- CHF l’ora

EVENTO

Giornata Yoga

La giornata sarà strutturata su due momenti, ai quali volendo si potrà partecipare anche singolarmente. Tra una pratica e l’altra, per chi lo desiderasse, ci sarà la possibilità di condividere un pasto sano e bilanciato presso il Ristorante dell’Hotel Brocco & Posta.

Date: lunedì 12 agosto, sabato 17 agosto, sabato 21 settembre

Orario: dalle ore 9.00 alle ore 17.00

Punto d’incontro: Hotel Brocco & Posta

Prezzo: 45.- CHF mezza giornata, 105.- CHF giornata intera con pranzo 

EVENTO

Benessere dal tramonto all’alba

L’estate è terminata e l’autunno, con i suoi colori e i suoi  profumi, è il momento giusto per dedicarsi al proprio benessere, al raccoglimento e alla meditazione. San Bernardino è il luogo ideale per ritrovare tranquillità e pace: immersi nel boschi di abeti e larici, dedicatevi del tempo e venite a rigenerarvi in compagnia di Manuela Pellini. Grazie alle sue conoscenze, vi guiderà in pratiche di yoga e di rilassamento “dal tramonto all’alba”, per aiutarvi a ritrovare il vostro equilibrio, lontani dalla frenesia della quotidianità cittadina. Lasciatevi coccolare dallo staff del Brocco&Posta, che si occuperà di proporvi piatti bilanciati e gustosi, come giusto accompagnamento al vostro momento di benessere. Riposate nelle accoglienti camere della nostra struttura e concedetevi il comfort che meritate.

Date: da sabato 19 ottobre a domenica 20 ottobre

Orario: dalle ore 17.30 alle ore 11.00

Punto d’incontro: Hotel Brocco & Posta

Prezzo: pacchetto completo CHF 200.-