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Der Sommer ist vorbei und der Herbst mit seinen Farben und Düften ist die richtige Zeit, um sich seinem Wohlbefinden, seiner Meditation und Meditation zu widmen. San Bernardino ist der ideale Ort, um Ruhe und Frieden zu finden: Eingebettet in die Tannen- und Lärchenwälder, nehmen Sie sich etwas Zeit und regenerieren Sie sich in Gesellschaft von Manuela Pellini. Dank seines Wissens wird er Sie “von der Dämmerung bis zum Morgengrauen” in Yoga- und Entspannungspraktiken anleiten, um Ihnen zu helfen, Ihr Gleichgewicht wiederzufinden, abseits der Hektik des Alltags in der Stadt. Lassen Sie sich von den Mitarbeitern von Brocco&Posta verwöhnen, die sich darum kümmern, Ihnen ausgewogene und schmackhafte Gerichte anzubieten, die Ihren Moment des Wohlbefindens perfekt begleiten. Ruhen Sie sich in den gemütlichen Zimmern unseres Hotels aus und gönnen Sie sich den Komfort, den Sie verdienen.
Programm
Samstag 19.10 (abends)
Ab 17:30 Uhr > Treffen im Brocco & Posta, Kurzpräsentation und Begrüßungs-Kräutertee; Umzug in den Cristallo-Raum
18:30-19:15 Uhr > Vinyasa Yoga Praxis
ca. 19:30 Uhr > Rückkehr nach Brocco & Posta
ca. 20:00 Uhr > Abendessen (3-Gänge-vegetarisches Menü)
ca. 21:30 Uhr > Minuten Yoga Nidra (entspannende Praxis vor dem Schlafengehen) in Brokko.
Ab 22:00 Uhr > Pause
Sonntag 20.10 (vormittags)
08:00-08:45 Uhr > Sanfte Yogapraxis im Cristallo Raum
09:00 Uhr > Brunch und Gespräch
Ab 10:00 Uhr > Pranayama im Cristallo Raum (40′)
11:00 Uhr > Ende des Retreats und Begrüßung.
Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung.
Preise
Empfang, heisser Tee und Vinyasa Yoga Praxis: CHF 50.-
Drei-Gang vegetarisches Abendessen: CHF 40.-
Entspannungspraxis vor dem Schlafengehen: Übernachtung Brocco & Post Angebot: CHF 50.- Doppelzimmer, CHF 80.-
Einzelzimmer Sanfte Yogapraxis am Morgen: CHF 30.-
Brunch im Brocco & Post: CHF 30.- Pranayama: CHF 25.-
Komplettpaket: CHF 200.- Für
Infos und Anmeldung:
+41 (0)79 313 40 87 – Karin
[email protected]